Bikin menu mingguan sebenarnya paling efisien untuk mengatur asupan nutrisi Jimmy.... Tapi tetep aja suka malas ngerjainnya haha.
Akhirnya biar agak gampang dan ga lupa, aku tempel kertas kosong di kulkas, dibagi per hari dan minggu, dan corat coret deh disana kalau lagi ada waktu. Biar lebih gampang melihat keseimbangan menu sehari-hari Jimmy, aku coba pakai warna tulisan berbeda untuk protein (biru misalnya), sayur (hijau), karbo (hitam), buah (merah), dll. Jadi ketawan deh kalau misalnya ada yang kurang dari menunya. Enaknya sih pakai spidol, tapi dirumah cuman punya crayon Jimmy, yo wislah seadanya aja hehe. Trus tengah jalan crayonnya pakai patah segala lagi haha, jadi ga konsisten deh warna-warnanya (abaikan). 
No comments:
Post a Comment